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发布时间: 2020-10-29

俗话说:十人九腰痛。在日常生活中谁的腰没痛过?痛起来揉一揉、歇一歇、或者吃点药,热敷一下就扛过去了,大多数人都没把腰痛当回事。实际上,腰痛是很多疾病的症状,如腰肌劳损、肾脏疾病、泌尿系统疾病、风湿病、脊椎及脊髓疾病等都会导致腰痛。专家提醒:如果是持续性腰痛,需尽早就医,以免延误病情。

谁动了你的小蛮腰?

腰痛,并不是简单的一种疾病,而是一组以腰痛为主要临床表现的疾病总称。发病机理主要是腰部的骨、关节、肌肉韧带等软组织病变导致。长期以来,人们认为腰椎间盘突出是造成腰痛的主要原因。其实,由腰椎间盘突出引发的腰痛仅占10%左右。

在中医中,腰痛又称“腰脊痛”。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。中医认为,腰痛主要与感受外邪、损伤和劳欲太过等因素有关,多由于经络不通、气血瘀滞、筋骨失养、血气不通而引起的。不通则痛,从而出现各种疼痛症状,多累及督脉和循行于任脉等。

在治疗腰痛方面,中医自古就有穴位外治的疗法,比如推拿、拔罐、针灸腰背部穴位(如腰眼穴、肾俞穴、大肠俞)等,以达到温经通络、行气活血、散风止痛的目的。不过专家也提醒,对于腰椎部位的关节的推拿、针灸,需要专业人士进行,不可随便按摩以免把关节按坏。

穴位治腰痛,莫忘腰眼穴

在临床治疗腰痛中,腰痛多有急性、慢性之分。急性腰痛以扭伤多见,主要是因腰部的督脉和足太阳经经气阻滞、气血失和而致“不通则痛”。在取穴治疗中,多偏重“循经远取”的方法,在手足太阳、少阳经上取穴为主。慢性腰痛以劳损为多见,且肾虚为本,腰部夹脊、膀胱经穴多用,常采取针灸配合按摩、牵引等综合治疗方法进行治疗。

腰眼穴是治疗慢性腰痛的常用穴位。腰眼穴,属经外奇穴,见于《肘后备急方》,从位置看,腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。

平时站立时,可双手叉腰执于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握双拳用拇指背部按揉腰眼穴;或者卧床由他人帮忙按揉腰眼穴。此外,为了更便捷的通过穴位治疗,中医还有一种穴位敷贴膏药的治疗方法。

腰肾膏,贴腰眼治腰痛

以腰肾膏为例,就是由散寒祛湿、温经通络、活血止痛、强筋壮骨的中药制作而成,外敷于腰眼穴和关元穴两大穴位,通过刺激这两个要穴,使局部温度增高,毛细血管扩张,药物通过皮肤、穴位吸收后,可循经络直接作用于肾经和膀胱经,可调节经络、疏通气血,改善腰痛症状。腰肾膏外贴使用,简单方便,腰痛随发随用,标本兼治!

药物经过皮肤、穴位的吸收,可以避免胃肠道的首过消除效应,这种不需要口服的方式,比起口服药物浓度更高,而且能迅速产生较强的药理效应,达到药物和穴位的双重作用,效果更显著。不仅避免了口服药物对肠胃的刺激,而且药效直达病灶,方便快捷。

由于贴膏药的方法,比经络按摩更便捷,所以腰肾膏使用人群也更广泛。患者使用腰肾膏时睡前贴,睡醒撕,方便安全。可以每次贴6-8小时,隔一日贴一次,一周4次,一个月为一个疗程。如果出现红肿、瘙痒等皮肤过敏现象,只要及时撕下膏药,用清水洗净即可。

最后,专家建议,腰部是人体负重最多的部位,也是日常生活中活动最多的部位,因此千万不要忽视腰痛症状,应及时治疗。日常生活中还应注意腰部的保暖,以防受凉,同时还可以适当进行活动,增强机体免疫力,减少疾病的发生。

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